Folge 9 – Stress im Familienleben

Shownotes

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das alle Familien betrifft: Stress im Familienleben. Ob im Alltag oder sogar im Urlaub – mit Kindern gibt es immer wieder Momente, in denen wir uns gestresst fühlen. Warum ist das so? Und wie können wir damit besser umgehen?

Ich teile mit euch unsere persönlichen Strategien, die uns helfen, den Familienalltag entspannter zu gestalten: Von Routinen, die uns den Tag erleichtern, über kleine Tricks in der Partnerschaft, bis hin zu der Frage, wie wir bewusst Raum für Erholung schaffen.

Wie geht ihr mit Stress in der Familie um? Habt ihr eigene Tipps oder Herausforderungen? Schreibt mir gerne – ich freue mich auf den Austausch!